دليل التعافي من الصدمات في خمس خطوات.
هديتي لك!!!! احصلي على دليل التعافي من الصدمات في خمس خطوات! لــقد صممــت هــذا الدليــل لمســاعدتك علــى فهــم الخطــوات الأساسية للتعافي مــن الصدمــات ومنحــك نقطــة انطــلاق فــي رحلتك. ســيغطي الدليل اساسيات التعافي التالية:
- اهمية الامان
- التهدئــة الذاتيــة
- ممارسة الحضور و اليقظة
- بنــاء نظام داعم
- إيجاد معالجة أو مدربة
أدعو من الله أن يجعل هذا الدليل أداة إرشاد ونعمة في دربك. كل المحبة سلام
مروة
